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| 疾病類別： | 骨科 |
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| 疾病名稱： | 如何選擇適合腳的鞋子 |
如何選擇適合腳的鞋子：
1.每個品牌和樣式的鞋子尺寸不盡相同，所以不要依據鞋子內部所標示的尺寸來選擇鞋子，應該要根據腳的情形來挑選鞋子。
2.選擇鞋子時，儘量選擇合適前足形狀的鞋子（避免太緊的尖頭鞋）。
3.腳尺寸會隨著年齡的增加而改變，所以要定期測量你腳的尺寸。
4.常會有一腳比另一腳大的情形，所以在穿鞋子時要兩腳都穿，選擇適合較大腳的鞋子。
5.一整天上班的關係，所以下班之後腳會輕微的水腫，這時腳比較大，最適合去挑選鞋子。
6.鞋子在試穿時要站著試穿，因為站立時足部會變長。
7.選擇鞋子時，腳底應要貼著鞋底的最寬部份，鞋子不可以太窄。
8.鞋子不合身時，就不要購買，不要相信鞋子會越穿越大。
9.在穿鞋子時，足跟可以在鞋子內前後移動，合身且舒適。
10.選購鞋子時，要先穿著步行幾次，以確定鞋子確實合身。
kenkon健康網
1.每個品牌和樣式的鞋子尺寸不盡相同，所以不要依據鞋子內部所標示的尺寸來選擇鞋子，應該要根據腳的情形來挑選鞋子。
2.選擇鞋子時，儘量選擇合適前足形狀的鞋子（避免太緊的尖頭鞋）。
3.腳尺寸會隨著年齡的增加而改變，所以要定期測量你腳的尺寸。
4.常會有一腳比另一腳大的情形，所以在穿鞋子時要兩腳都穿，選擇適合較大腳的鞋子。
5.一整天上班的關係，所以下班之後腳會輕微的水腫，這時腳比較大，最適合去挑選鞋子。
6.鞋子在試穿時要站著試穿，因為站立時足部會變長。
7.選擇鞋子時，腳底應要貼著鞋底的最寬部份，鞋子不可以太窄。
8.鞋子不合身時，就不要購買，不要相信鞋子會越穿越大。
9.在穿鞋子時，足跟可以在鞋子內前後移動，合身且舒適。
10.選購鞋子時，要先穿著步行幾次，以確定鞋子確實合身。
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