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| 疾病類別： | 骨科 |
|---|---|
| 疾病名稱： | 何謂肌膜疼痛症候群 |
肌膜疼痛症候群也是現代人常見的病症之一，他有三個主要的特點：
1.可以找到明顯的酸痛點，被觸壓時會有極度的疼痛
2.可以發現有突起的肌肉硬塊
3.容易反覆的發作
造成的病因相當的多，最主要是由外傷或肌肉關節的發炎，以及長期姿勢不良使得肌肉張力過大而造成疼痛，老年人有可能因為頸椎的退化所引起的關節炎而併發肌膜疼痛。 肌膜疼痛的產生主要是由於肌肉表層的肌膜上有許多微小的感覺神經，當有局部的發炎或受傷時會釋放出前列腺素這種物質，使得這種特別的感覺神經激發起來，將此疼痛的訊息傳導到腦部，讓我們意識到肌肉疼痛的所在。有些人在適當治療之後沒多久又容易再復發，如此不斷的循環並循求各種的醫療，最主要是沒有找到正確的病因以及患者不知如何保健、保持正確的姿勢等。
在治療方面，首先要針對病因所造成的肌膜痛去做正確的處置及治療，包括肌肉扭傷、關節發炎、肌腱拉傷或神經病變等，有些是局部軟組織的外傷或退化所引起的肌膜疼痛也必須加以矯正。其次對於疼痛的治療可暫時給予止痛藥，再配合物理治療例如：冷熱敷的局部使用、按摩、電療、拉筋並配合適度的運動，對於不良姿勢所造成的肌膜疼痛例如：長期打電腦或坐辦公桌的人，同一姿勢維持太久都會讓某一部份肌肉長期處在使用過度的狀態下，一定要加以注意，對於患者自我照護的教育及認識此病造成的原因，也是相當重要的。
肌膜疼痛症候群最常發生的部位是在頭頸部及肩胛骨，另外背部肌肉群的過度使用也常發生，如何作最有效的預防有賴於對此病的基本認識以及避免造成誘發的病因、保持正確的姿勢、不過度使用，才是最佳的保健之道。
kenkon健康網
2009/10/14
1.可以找到明顯的酸痛點，被觸壓時會有極度的疼痛
2.可以發現有突起的肌肉硬塊
3.容易反覆的發作
造成的病因相當的多，最主要是由外傷或肌肉關節的發炎，以及長期姿勢不良使得肌肉張力過大而造成疼痛，老年人有可能因為頸椎的退化所引起的關節炎而併發肌膜疼痛。 肌膜疼痛的產生主要是由於肌肉表層的肌膜上有許多微小的感覺神經，當有局部的發炎或受傷時會釋放出前列腺素這種物質，使得這種特別的感覺神經激發起來，將此疼痛的訊息傳導到腦部，讓我們意識到肌肉疼痛的所在。有些人在適當治療之後沒多久又容易再復發，如此不斷的循環並循求各種的醫療，最主要是沒有找到正確的病因以及患者不知如何保健、保持正確的姿勢等。
在治療方面，首先要針對病因所造成的肌膜痛去做正確的處置及治療，包括肌肉扭傷、關節發炎、肌腱拉傷或神經病變等，有些是局部軟組織的外傷或退化所引起的肌膜疼痛也必須加以矯正。其次對於疼痛的治療可暫時給予止痛藥，再配合物理治療例如：冷熱敷的局部使用、按摩、電療、拉筋並配合適度的運動，對於不良姿勢所造成的肌膜疼痛例如：長期打電腦或坐辦公桌的人，同一姿勢維持太久都會讓某一部份肌肉長期處在使用過度的狀態下，一定要加以注意，對於患者自我照護的教育及認識此病造成的原因，也是相當重要的。
肌膜疼痛症候群最常發生的部位是在頭頸部及肩胛骨，另外背部肌肉群的過度使用也常發生，如何作最有效的預防有賴於對此病的基本認識以及避免造成誘發的病因、保持正確的姿勢、不過度使用，才是最佳的保健之道。
kenkon健康網
2009/10/14
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