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| 疾病類別： | 骨科 |
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| 疾病名稱： | 銀髮族常見的骨科問題（一） |
隨著時代的進步、醫學的發達、各種養生術的流行，促使超過65歲的老年人口越來越增加，根據最新的統計，每10個人中約有1個老年人口。根據衛生署統計，女性平均壽命為79歲，男性約為74歲，隨著年齡的增加、相對器官的老化及各種疾病的產生都容易在老年人出現，在台灣平均每位老人約罹患1.4種疾病。 年紀越大相對骨科的問題也越多，比較讓人所注意到的包括有：
一、退化性關節炎：這是由於過度使用而造成關節軟骨的磨損，以致於關節腔狹窄，當活動時會使骨頭互相磨擦而產生症狀，最常見的有酸、痛、腫脹、變形、甚至行走困難，嚴重者需要換人工關節的處理，以膝關節為最常見，當然其他部位均有可能發生，年紀越大造成此病的機率越高，尤其以女性較多。
二、骨質疏鬆症：女性在35歲以上，男性在40歲以上骨質就會有所變化，這是由於鈣質會慢慢從骨頭中流出，女性過了50歲以後，更年期的關係更會加速鈣的流失，因此患有骨質疏鬆的比率相對較多。除此之外，若本身是酸性體質例如：高蛋白攝取者及肉食主義者相對的機率較高，又由於鈣質補充不足、運動不夠、少曬太陽連帶使得鈣的吸收有限，這都是造成骨質疏鬆的主因，適時的補充鈣質、養成規律的運動習慣、適當時間曬點太陽，可以減緩骨質疏鬆發生的時間及嚴重程度。
三、骨折：年紀越大骨質疏鬆相對厲害，若再加上老年的退化反應及平衡方面的降低，容易因跌倒而發生骨折，由於骨本本身較不足，相對復原的時間也較長，較常發生骨折的部位以髖關節、手腳的骨折較常見，嚴重會有致命的危險，在日常生活中對老年人應該有這方面的防範以避免骨折的發生。
kenkon健康網
2009/10/19
一、退化性關節炎：這是由於過度使用而造成關節軟骨的磨損，以致於關節腔狹窄，當活動時會使骨頭互相磨擦而產生症狀，最常見的有酸、痛、腫脹、變形、甚至行走困難，嚴重者需要換人工關節的處理，以膝關節為最常見，當然其他部位均有可能發生，年紀越大造成此病的機率越高，尤其以女性較多。
二、骨質疏鬆症：女性在35歲以上，男性在40歲以上骨質就會有所變化，這是由於鈣質會慢慢從骨頭中流出，女性過了50歲以後，更年期的關係更會加速鈣的流失，因此患有骨質疏鬆的比率相對較多。除此之外，若本身是酸性體質例如：高蛋白攝取者及肉食主義者相對的機率較高，又由於鈣質補充不足、運動不夠、少曬太陽連帶使得鈣的吸收有限，這都是造成骨質疏鬆的主因，適時的補充鈣質、養成規律的運動習慣、適當時間曬點太陽，可以減緩骨質疏鬆發生的時間及嚴重程度。
三、骨折：年紀越大骨質疏鬆相對厲害，若再加上老年的退化反應及平衡方面的降低，容易因跌倒而發生骨折，由於骨本本身較不足，相對復原的時間也較長，較常發生骨折的部位以髖關節、手腳的骨折較常見，嚴重會有致命的危險，在日常生活中對老年人應該有這方面的防範以避免骨折的發生。
kenkon健康網
2009/10/19
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