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| 疾病類別： | 骨科 |
|---|---|
| 疾病名稱： | 認識下背痛 |
許多人都有下背痛的經驗，但造成疼痛的原因及疼痛的方式皆不同，有些人只是痛幾天就會自然痊癒，但有些人長年累月悶酸疼痛的感覺、有些人說他的疼痛像抽筋的樣子、有些人甚至要行走運動或站久才會引起疼痛，嚴重的人甚至連坐也坐不住、躺也不舒服或併發麻麻的感覺，總之「下背痛」確實是一個困擾的問題，會影響到我們的生活品質。
首先，先了解一下下背有哪些構造組成，中間的部份是由脊椎（腰椎）構成，以骨頭為最主要的成分，周邊附帶有肌肉、靭帶、神經、血管彼此密切的合作，使得我們腰部有靈活的動作，若有一些外在的誘因，可能會使得這些構造產生一些傷害而引起不舒服背痛的感覺，而根據傷害的位置、程度的不同、嚴重度也有所差異，例如平常最常見的搬運重物時，使用過度或用力不當而閃到腰，會使得腰部突然劇痛接著就無法直立起來；其次有些人是姿勢不良或長途開車，坐久了不曾移動就會造成背部肌肉的過度緊繃，一個不小心也會引起下背疼痛；其他常見的原因例如運動時不慎造成肌肉或筋膜的扭傷或拉傷，比較嚴重的疼痛通常都是有神經的壓迫，如骨質疏鬆造成脊體的壓迫而影響神經的傳導，有些人有椎間盤脫出亦會造成神經壓迫的症狀，這類病患除了腰部疼痛之外，痛的感覺也會往下延伸，經過臀部甚至到大腿、小腿及足部，亦同時併發有麻的感覺。
如何治療下背痛呢? 最主要是根據造成的原因而做適當的處理，治療的方式不外乎多休息、藥物治療以及復健為主，有些病人若有構造方面的問題甚至需要手術矯正。有些民俗療法如推拿、拔罐也要相當小心慎選，以免造成傷勢過度惡化，即使下背痛有些人不當一回事，如果時間拖久了甚至會延誤治療，如果下背痛超過了預期復原的時間，最好還是找醫師檢查治療才是上上策。
kenkon健康網
2008/08/25
首先，先了解一下下背有哪些構造組成，中間的部份是由脊椎（腰椎）構成，以骨頭為最主要的成分，周邊附帶有肌肉、靭帶、神經、血管彼此密切的合作，使得我們腰部有靈活的動作，若有一些外在的誘因，可能會使得這些構造產生一些傷害而引起不舒服背痛的感覺，而根據傷害的位置、程度的不同、嚴重度也有所差異，例如平常最常見的搬運重物時，使用過度或用力不當而閃到腰，會使得腰部突然劇痛接著就無法直立起來；其次有些人是姿勢不良或長途開車，坐久了不曾移動就會造成背部肌肉的過度緊繃，一個不小心也會引起下背疼痛；其他常見的原因例如運動時不慎造成肌肉或筋膜的扭傷或拉傷，比較嚴重的疼痛通常都是有神經的壓迫，如骨質疏鬆造成脊體的壓迫而影響神經的傳導，有些人有椎間盤脫出亦會造成神經壓迫的症狀，這類病患除了腰部疼痛之外，痛的感覺也會往下延伸，經過臀部甚至到大腿、小腿及足部，亦同時併發有麻的感覺。
如何治療下背痛呢? 最主要是根據造成的原因而做適當的處理，治療的方式不外乎多休息、藥物治療以及復健為主，有些病人若有構造方面的問題甚至需要手術矯正。有些民俗療法如推拿、拔罐也要相當小心慎選，以免造成傷勢過度惡化，即使下背痛有些人不當一回事，如果時間拖久了甚至會延誤治療，如果下背痛超過了預期復原的時間，最好還是找醫師檢查治療才是上上策。
kenkon健康網
2008/08/25
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