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所謂灰指甲是手或腳的指甲受到黴菌感染之後，黴菌會以指甲的角質素為營養而繁殖，使指甲容易變厚、變脆，顏色變黃或變灰，最後容易產生變形、指甲斷裂，在醫學上稱為甲癬。通常腳趾的發生率比手指高，而造成灰指甲的致病菌是一種稱為皮癬菌的菌種。灰指甲的產生會先從指甲的尖端開始變色，有可能有各種顏色的變化，包括白色、棕色、黑色而以灰色最常見，沒有經過適當治療的話，指甲會變的越來越厚、表面會變得沒有光澤，慢慢會延續到整個手指而導致指甲變形而斷裂，甚至會波及到其他的指甲。  

在日常生活中要預防灰指甲的產生我們應要加以注意的有：
1.穿著通風透氣、吸汗強的棉質襪，每天更換清洗。  
2.應避免穿膠鞋或不透氣的球鞋，最好有兩雙以上的鞋子交換穿著，使每一雙都有足夠的時間可以晾乾。  
3.不與他人共穿鞋子、拖鞋及襪子。（買鞋時，請勿以赤腳試穿鞋，以免遭受感染）  
4.腳底、趾間癢儘量不要用手抓，以防傳染於手指。  
5.沐浴後盡量把腳趾擦乾，尤其是趾縫等較易被忽略的地方。  
6.身體其他部位有黴菌感染時，應及早治療，以免互相傳染。  
7.治癒後，襪子及拖鞋最好拋棄。  

有灰指甲的人應極早治療，以免產生不可回復的後續變化，也可以避免傳染給周遭的家人，從日常生活注意起才能免除灰指甲的困擾及傷害。
  
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2009/02/09