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塵蟎是一種相當小的微生物，大小約100-400(μm)微米，需要在顯微鏡下才能觀察的到，喜歡在陰暗潮溼的環境下生長，一次可以產生25-50個卵左右而在3周內孵育完成，每一隻塵蟎每天約可產下20份的排泄物，在台灣剛好是它適合的繁殖環境，由於塵蟎的過度繁殖，無形中也增加了很多過敏的人口。  在檢驗過敏原中，塵蟎是最常見的過敏原，在台灣約佔有8-9成的比例，在家中幾乎是無所不在包括：棉被、枕頭、床墊、窗簾、地毯、沙發、絨毛類玩具等，不只是活的塵蟎有誘發過敏的能力，其實連死的塵蟎及排泄物皆會引發過敏的發作，因此不得不讓人多加防護，以免每天皆生活其威脅之下，如何防蟎大作戰就顯得相當重要，以下列出一些注意事項供作參考：

1.每週以55度熱水清洗床單、被套及枕頭套並加以曝曬。  
2.盡量不要使用彈簧床，如果使用要以防蟎床套包起來。  
3.避免使用厚重棉被、毛毯，改以太空被、絲被或使用被套等。  
4.避免使用厚重窗簾布，改以直立式百葉窗代替。  
5.不要使用地毯，使用木地板或磁磚地板。  
6.不要飼養有毛寵物或接觸絨毛、布玩偶。  
7.家俱擺設盡量簡單，經常以濕抹布擦拭家具、地板。  
8.保持空氣流通，屋內可使用濾淨過敏原的吸塵器或空氣濾淨機。  

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2009/06/09