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| 疾病類別： | 家庭醫學科 |
|---|---|
| 疾病名稱： | 認識自律神經 |
自律神經有人把它稱為「自主神經」，而它與內分泌系統都是人體維持穩定的重要機制，自律神經又可分為交感神經與副交感神經，主管著人體包括呼吸、心跳、血壓、體溫、內臟、消化道、生殖器等，影響的範圍相當的廣泛，它是沒辦法靠腦部意志力控制，而是照著自己因應外在環境的變動來產生自主性的電氣活動。
在交感神經的部份，當外在誘因有變動時，會使心跳加快、呼吸急促、腸胃蠕動減慢、瞳孔放大、血壓上升、代謝增加、排汗加速、口乾舌燥等，而副交感神經剛好是交感神經的拮抗作用。至於什麼原因會引起交感神經的過度刺激呢？包括情緒的失調、過度壓力、緊張、忙錄生活、熬夜等，而個性容易緊張、追求完美、較敏感的人也比較容易有自律神經的過度刺激，若是長久的刺激就容易引發所謂的自律神經失調，這也是現代文明病之一。
最主要的處理就是針對誘發的因素加以調整、改變生活作息、適度的壓力釋放，少部份的人可能要藉助於藥物的輔助，才能有效改善全身的不適。自律神經是人體很重要的神經系統，會有問題的產生，通常都是過度使用，應該從日常生活中好好的保健起，才能維持身體的正常運作。
kenkon健康網
2009/07/17
在交感神經的部份，當外在誘因有變動時，會使心跳加快、呼吸急促、腸胃蠕動減慢、瞳孔放大、血壓上升、代謝增加、排汗加速、口乾舌燥等，而副交感神經剛好是交感神經的拮抗作用。至於什麼原因會引起交感神經的過度刺激呢？包括情緒的失調、過度壓力、緊張、忙錄生活、熬夜等，而個性容易緊張、追求完美、較敏感的人也比較容易有自律神經的過度刺激，若是長久的刺激就容易引發所謂的自律神經失調，這也是現代文明病之一。
最主要的處理就是針對誘發的因素加以調整、改變生活作息、適度的壓力釋放，少部份的人可能要藉助於藥物的輔助，才能有效改善全身的不適。自律神經是人體很重要的神經系統，會有問題的產生，通常都是過度使用，應該從日常生活中好好的保健起，才能維持身體的正常運作。
kenkon健康網
2009/07/17
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