kenkon健康網

靜脈曲張最主要是靜脈回流異常所致，使得靜脈的扭曲及脹大，大多出現在腿部，輕微的人是在表皮呈放射狀的青筋浮現，嚴重的人會有類似像蚯蚓狀的靜脈擴張。靜脈曲張有遺傳的傾向，年紀越大機率越高，尤其以女性較常見，另外像肥胖者、工作需要長久站立者較容易發生。

靜脈曲張的初期症狀也許沒有明顯的不適，若更進一步的惡化會造成腿部的酸痛、腫脹、沉重感，有些人在曲張處甚至會有皮膚癢的感覺，靜脈顏色的明顯變化，到最後腫大變形像蚯蚓狀。有些瘀血嚴重的病患若是靜脈破裂出血，會有血栓靜脈炎的產生，萬一血栓跑到肺部就容易造成肺栓塞，會有生命的危險。

如何預防靜脈曲張的產生呢？應該是由日常生活中注意起，以下提供幾點建議供做參考：
1.避免站立不動：踏踏步或是任何形式的下肢運動，可幫助促進血液回流。
2.避免長時間靜坐：長站固然不好，長時間靜坐不動也是造成靜脈曲張的因素之一。
3.多抬腿：由於靜脈曲張是因為靜脈無力將血液送回心臟，因此抬腿有助於回流。
4.避免高溫：高溫易使血管擴張而使血液滯留。
5.避免過度肥胖、保持理想體重，可減少靜脈曲張的機會。
6.在不影響舒適性的範圍內，睡覺時將腳稍微墊高。
7.避免抽煙及戒煙，有研究顯示吸煙會增加血壓，令靜脈曲張情況惡化。
8.穿著彈性襪或纏上彈性繃帶：穿著合適的彈性襪，將下肢淺靜脈予以適當的壓迫，使下肢的淺靜脈沒有異常擴張的空間，這是預防靜脈曲張最有效的方法。
9.儘早治療已發生的靜脈曲張：由於近心端的瓣膜損壞後，靜脈內的水注壓力便由下一個靜脈瓣來承擔，及早治療可避免靜脈瓣膜依序破壞下去，而使靜脈曲張越來越厲害。

kenkon健康網