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妊娠紋的產生大多是在懷孕後期才會形成，最主要是因為孕婦所攝取的營養在此時期容易轉化為脂肪而屯積在皮下組織，隨著後期的子宮快速變大以及胎兒的生長、羊水的增加，相對的使得皮下組織無法跟上腹部膨大的速度，因此皮下組織的彈性纖維及膠原蛋白纖維容易斷裂，由此而形成腺狀及凹陷的條紋。除了最常見的腹部之外，在其他部位也會產生如：大腿內側、臀部、胸部等。

並非每位孕婦都會有妊娠紋的產生，在懷孕的初中期也不易見到，大多發生在懷孕後期及體重進步快速的孕婦，除了紛紅色的條紋產生之外，有些人甚至會有皮膚癢的感覺，容易造成搔抓會使妊娠紋更加明顯、惡化。要避免妊娠紋的產生，就必須注意營養方面的攝取，除了注意均衡飲食之外，一些油脂類或太甜的食物要盡量節制，以免體重一下子進步太多，還要有適度的運動，不管是產前或生產後都有助於肌肉及皮下組織的復原。

已產生的妊娠紋應做什麼適當的處理呢？
1.適當飲食的調整：注意避免一些油脂高熱量的食物攝取。
2.體重的控制：懷孕期間最好控制在12-14公克最適宜。
3.適當的運動：可讓腹部的肌肉及組織保有彈性，也可以讓產後快速回復正常體位，對妊娠紋的改善會有幫助。
4.常做按摩：按摩時要輕柔，目的是為了抵抗地心引力、增加血液循環、減少水腫現象。
5.可搭配除妊娠紋及乳液：對於消除妊娠紋來說會有所幫助。
6.A酸的使用：可以促進膠原蛋白纖維的再生幫助修復。
7.雷射美容：產後三個月內可考慮雷射美容來消除妊娠紋，治療效果較佳。

妊娠紋一旦產生只能在生產完後再做適當的處置，若有更進一步的問題，可以請教相關的專科醫師做適當的處理，才能讓肌膚恢復正常的狀態。

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