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| 疾病類別： | 血液腫瘤科 |
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| 疾病名稱： | 如何做乳房的自我檢查 |
根據研究統計，乳癌是女性癌症發生的第一位，這是一種可以自我檢查到的疾病，能夠早期確診、及早治療其實存活率還是相當不錯的。 通常建議最適合的檢查時間是每個月月經結束後一周內，若是已停經的婦女可於每月固定日做自我檢查，至於檢查的方法有如下幾項：
1.在鏡子前面：雙手放在腰部，細心觀察乳房在形態和大小上有無變化，例如皮膚上有無點狀凹陷，輕壓乳頭有無分泌物等，高舉雙臂再觀察乳房有無上述之改變，再看看乳房和上次檢查時有無不同之處。
2.在洗澡淋浴時：一手抱頭，一手用中間的三個手指靠攏，指腹塗上肥皂後檢查對側乳房，用手指指腹輕壓乳房及腋下的每一部位，感覺有無硬塊。
3.仰臥床上：右手置於頭下，左手手指靠攏伸直，用指腹抹上乳液去檢查右側乳房及腋窩內有無硬塊，檢查應以打小圈的手法按下，感覺乳房內有無硬塊，用環境乳房的方式，由外至內，直到乳頭位置，然後左手置於頭下，重覆上述過程，右手檢查左側乳房及腋窩。
乳房檢查是簡單又有用的自我保護方法，只要發現有乳房腫塊的形成應該及早就醫，讓專業的醫師做仔細的判斷，乳房X光、超音檢查、乳房攝影或切片檢查等，醫師會根據病患的腫瘤表現做仔細的判斷及治療，讓乳房腫塊不再是噩夢的開始。能夠早期發現、儘快及早治療，對乳癌的威脅性可以降到最低，也能提高生活品質及存活率。
kenkon健康網
2009/11/11
1.在鏡子前面：雙手放在腰部，細心觀察乳房在形態和大小上有無變化，例如皮膚上有無點狀凹陷，輕壓乳頭有無分泌物等，高舉雙臂再觀察乳房有無上述之改變，再看看乳房和上次檢查時有無不同之處。
2.在洗澡淋浴時：一手抱頭，一手用中間的三個手指靠攏，指腹塗上肥皂後檢查對側乳房，用手指指腹輕壓乳房及腋下的每一部位，感覺有無硬塊。
3.仰臥床上：右手置於頭下，左手手指靠攏伸直，用指腹抹上乳液去檢查右側乳房及腋窩內有無硬塊，檢查應以打小圈的手法按下，感覺乳房內有無硬塊，用環境乳房的方式，由外至內，直到乳頭位置，然後左手置於頭下，重覆上述過程，右手檢查左側乳房及腋窩。
乳房檢查是簡單又有用的自我保護方法，只要發現有乳房腫塊的形成應該及早就醫，讓專業的醫師做仔細的判斷，乳房X光、超音檢查、乳房攝影或切片檢查等，醫師會根據病患的腫瘤表現做仔細的判斷及治療，讓乳房腫塊不再是噩夢的開始。能夠早期發現、儘快及早治療，對乳癌的威脅性可以降到最低，也能提高生活品質及存活率。
kenkon健康網
2009/11/11
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