kenkon健康網

疲勞是每個人都會感覺得到的，不管是工作太忙、壓力太大、活動過多都會讓我們暫時感到疲勞，只要多做休息大多能回復，但有些人的疲勞是長期性的累積，有可能是病理性的發作往往容易被人忽略，或由於誘因複雜，不容易一下子獲得控制，可能就會造成一些長期累積性的疲勞症候群，會對日常生活造成一些障礙及健康上也會出現警訊。

疲勞是一種個人感官上的感覺，會讓人失去活力及降低做事的意願，對於生活及生命無法提高熱忱，甚至不願意參與人群或活動，有全身倦怠的感覺，其實疲勞不等於嗜睡，有些人的疲勞是無法藉由睡眠回復的，應該從根本原因矯正。

造成疲勞最常見的原因是感染所引起的，大多是病毒產生例如：流感病毒、EB病毒等。其次是神精心理因素例如：憂鬱症、焦慮症、身心症，其他尚有內分泌的失調、電解質的不平衡、藥物的副作用或交互作用等。最常引起倦怠的藥物有鎮定劑、抗組織胺類以及精神科用藥等，根據研究顯示疲勞的患者有20-40%是身體疾病所造成的，50-60%是神精層面的問題，另外有10-30%是不明原因。

在處理方面，由於疲勞的症狀並非特異性而且非專一疾病的特?，因此應該從完整的病史及理學檢查中去獲得病因，再根據病因做根本的矯正，才能把疲勞這種不適的症狀澈底根除，以免造成專心度下降、認知能力的減低、心肺耐力的不足或自律神經方面的異常，這些都會使身體的功能造成很大的影響。

疲勞會造成潛在的健康隱憂以及日常生活的困擾，在治療之前一定要先把疾病的因素排除，依據誘發的因素做根本的矯正，同時也要考慮飲食及生活作息的調整、適當的運動，若有身體及心理方面無法解決的問題，應該及早求助醫療專業的協助，才能早日恢復健康的生活。

kenkon健康網