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女性較易罹患聲帶結節的原因就是，女性講話有許多的暴起音（猝發音），也就是突然的發聲（相對於暴起音的是緩起音）。暴起音發聲的方式是用氣流衝開正在休息中的聲帶，它的特色就是發第一個字時短、急、快。極端的例子，如小販在路邊攤叫賣時，原來閉口無發聲，突然喊：「  『俗』啊！『一』件一百元！『沒』買會後悔  ！」（台語）開頭的每一個字都是暴起音；而更明顯的例子是軍隊裡的唱歌答數。  女性因平常的呼吸深度較淺，在聊天時或太興奮時，往往說話很用力，用以彌補發聲氣流不足的情況；在搶著說話時尤其明顯。緩起音的意思剛好相反，每一句都吸氣後，張嘴才發聲出來，例如開會報告時，談情說愛時等。每一個人都有使用暴起音的機會，但是日常生活說話，最好不要養成暴起音的說話方式。吸口氣，再發聲；不急躁，少動氣，是緩起音及保護聲帶的不二法門。  

此外保護聲帶，還要注意：  
1.儘量不要清喉嚨。太常清喉嚨也會對聲帶造成傷害；如前所述喉頭異物感的串者常不自主地清喉嚨，像這種情形，如果持續不好，應找耳鼻喉科醫師幫忙。  
2.少說悄悄話。悄悄話是用假聲帶發聲，但是此時喉部的肌肉仍是異常的出力，反而更傷聲帶；用假音唱歌也一樣，所以儘量少用這種方法發聲。  
3.勿在背景吵雜的地方說話。我們說話的大小聲控制，要靠耳朵的幫忙，我們是以耳朵聽到多大的聲音，來決定我們正在發聲的大小。所以戴耳機聽音樂的人，如果忘記拿掉耳機，說話會變得特別大聲而且沒法控制正確的音量。同樣地，在嘈雜的環境裡，我們講話也會不自主地蓋過背景聲音，以期自己能聽見為止，此時往往說得太大聲，而傷害了聲帶。
4.暖身運動。發聲也是喉頭肌肉運動的結果，如果要發揮很好的功能必須先有暖身  。例如發表一篇長篇演說時、教師上課時，若能先放慢速度，以小聲講一段時間後，再進入主題發揮，更能保護聲帶。  
5.不要在太冷的環境，或太疲勞時說太多話。這就好像太冷太累時運動易抽筋一樣  ，因這時喉肌緊張度高，較易受傷。  心理上的病因所造成的發聲異常，常見的還有歇斯底里性失聲症。這是在小說裡常被提到的一種病，病人突然之間變成啞巴！病人大都為女性，個性通常很內向，想逃避不想面對的事情或遇到極大的壓力，或有家庭方面、感情方面的變故時較易發生。
  

以下是一個有名的例子：一位女學生，翹課跑回家，撞見自己的父親和別的女人赤裸裸地躺在床上，下意識地要尖叫，卻叫不出來，從此掉進無聲的世界裡；其下意識的知覺是在用這種方式逃避對父親控訴的掙扎，及對母親不知如何啟口的矛盾。

治療這種病人往往需要精神科醫師和耳鼻喉科醫師合作，一方面心理輔導找出導致失聲的原因，加以心理治療；一方面做咽喉的檢查，甚至可透過電視機及內視鏡，讓病人看自己的聲帶運動的情形，再加以藥物治療。  另外有一些病人的表現比較輕微，他們只是一直無法用真聲帶發聲；但用假聲帶發假音，卻沒問題。這類病人所受的刺激，或逃避壓力的心態，比較輕微一點。治療方式同前。
  
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