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家庭醫學科
電腦已成為現代人必備的使用工具,有些人把他當做職業使用,有些人是搜尋資料的好幫手,每個人使用的長短不一,依據個別需要有不同的用途,但若長時間盯著電腦螢幕看,久而久之就會有某種程度的傷害產生。  長期使用電腦應該注意...
家庭醫學科
在現代忙碌的生活中,為了珍惜寶貴的時間,甚至三餐不定時、不定量,有些人甚至沒有辦法好好的吃一餐,尤其是早餐及中餐,經常會被忽略甚至不吃,而在晚上比較空檔的時間時,才注意起該好好用餐了,因此就大快朵頤吃得夠飽,殊不知...
家庭醫學科
在現代忙碌的生活中,為了珍惜寶貴的時間,甚至三餐不定時、不定量,有些人甚至沒有辦法好好的吃一餐,尤其是早餐及中餐,經常會被忽略甚至不吃,而在晚上比較空檔的時間時,才注意起該好好用餐了,因此就大快朵頤吃得夠飽,殊不知...
家庭醫學科
所謂亞健康是指人的身心介於健康及疾病的過度階段,有些人把他稱為第三狀態,往往是許多疾病的前兆,能在這個時期做適當的防治處理,就能防患於未然,若是不加以理會,就會產生真正的疾病。在亞健康狀態時,通常病患會覺得身體不適...
家庭醫學科
酸性體質這個名詞對現代人來說應該不陌生,甚至經常容易聽到,那麼到底什麼是酸性體質呢?健康人的血液通常呈弱鹼性,PH值介於7.35-7.45之間,而酸性體質的人根據程度的不同一定比此低。至於產生的原因通常與幾大因素有...
家庭醫學科
酸性體質這個名詞對現代人來說應該不陌生,甚至經常容易被聽到,那麼到底什麼是酸性體質呢?健康人的血液通常呈弱鹼性,PH值介於7.35-7.45之間,而酸性體質的產生通常與幾大因素有關,最主要常見的是攝取過多酸性食物、...
家庭醫學科
酸性體質這個名詞對現代人來說應該不陌生,甚至經常容易被聽到,那麼到底什麼是酸性體質呢?健康人的血液通常呈弱鹼性,PH值介於7.35-7.45之間,而酸性體質的產生通常與幾大因素有關,最主要常見的是攝取過多酸性食物、...
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我們生活的外在環境中,隨時存在著各種毒素的來源,包括飲食、空氣、飲水、日常生活用品、所接觸的環境毒素物質,只要不小心就會進入人體,長久接觸的話就會逐漸累積,最後甚至容易引起疾病,這些問題不可不慎,也是我們平常應該注...
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