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電腦已成為現代人必備的使用工具，有些人把他當做職業使用，有些人是搜尋資料的好幫手，每個人使用的長短不一，依據個別需要有不同的用途，但若長時間盯著電腦螢幕看，久而久之就會有某種程度的傷害產生。  長期使用電腦應該注意...

在現代忙碌的生活中，為了珍惜寶貴的時間，甚至三餐不定時、不定量，有些人甚至沒有辦法好好的吃一餐，尤其是早餐及中餐，經常會被忽略甚至不吃，而在晚上比較空檔的時間時，才注意起該好好用餐了，因此就大快朵頤吃得夠飽，殊不知...

在現代忙碌的生活中，為了珍惜寶貴的時間，甚至三餐不定時、不定量，有些人甚至沒有辦法好好的吃一餐，尤其是早餐及中餐，經常會被忽略甚至不吃，而在晚上比較空檔的時間時，才注意起該好好用餐了，因此就大快朵頤吃得夠飽，殊不知...

所謂亞健康是指人的身心介於健康及疾病的過度階段，有些人把他稱為第三狀態，往往是許多疾病的前兆，能在這個時期做適當的防治處理，就能防患於未然，若是不加以理會，就會產生真正的疾病。在亞健康狀態時，通常病患會覺得身體不適...

酸性體質這個名詞對現代人來說應該不陌生，甚至經常容易聽到，那麼到底什麼是酸性體質呢？健康人的血液通常呈弱鹼性，PH值介於7.35-7.45之間，而酸性體質的人根據程度的不同一定比此低。至於產生的原因通常與幾大因素有...

酸性體質這個名詞對現代人來說應該不陌生，甚至經常容易被聽到，那麼到底什麼是酸性體質呢？健康人的血液通常呈弱鹼性，PH值介於7.35-7.45之間，而酸性體質的產生通常與幾大因素有關，最主要常見的是攝取過多酸性食物、...

酸性體質這個名詞對現代人來說應該不陌生，甚至經常容易被聽到，那麼到底什麼是酸性體質呢？健康人的血液通常呈弱鹼性，PH值介於7.35-7.45之間，而酸性體質的產生通常與幾大因素有關，最主要常見的是攝取過多酸性食物、...

我們生活的外在環境中，隨時存在著各種毒素的來源，包括飲食、空氣、飲水、日常生活用品、所接觸的環境毒素物質，只要不小心就會進入人體，長久接觸的話就會逐漸累積，最後甚至容易引起疾病，這些問題不可不慎，也是我們平常應該注...