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益生菌是目前最夯的一種保健食品，到底什麼是益生菌呢？我們先做基本的認識，益生菌的定義是「某一種或多種微生物，當補充予人類或動物時可以藉由增進其腸內菌叢的平衡而為宿主帶來助益」，因此益生菌就是一種促進健康的微生物，最...

益生菌是目前最夯的一個議題，到底什麼是益生菌呢？我們可以先做基本的認識，益生菌的定義是「某一種或多種微生物，當補充予人類或動物時可以藉由增進其腸內菌叢的平衡而為宿主帶來助益」，因此益生菌就是一種促進健康的維生物，最...

Q1：何謂益生菌？  A：益生菌是腸道正常的菌種，最重要的功用是可以在人類或其他動物的腸道內正常繁殖又不具致病性，可以與腸道的壞菌競爭，而對宿主有所助益的菌，最常見的有乳酸桿菌及比菲德氏菌。  Q2：腸道益生菌的種...

Q1：益生菌可否與抗生素同時服用？  A：有些抗生素會把腸道的益生菌破壞或排出，腸道內缺乏益生菌的平衡會容易有腸胃不適及腹瀉的狀態，因此多補充益生菌是可以被接受的，所以兩種同時服用是可以的。  Q2：益生菌的效用是...

很多人對於類固醇會有很大的恐慌，可能就是接收了一些類固醇不好的訊息，的確類固醇會產生很多的不良影響，既然如此的話，為何它還能持續使用幾十年呢？這個問題的確需要做一番認識了解。  要認識類固醇之前應該先對人體的正常分...

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很多人對於類固醇會有很大的恐慌，可能就是接收了一些類固醇不好的訊息，的確類固醇會產生很多的不良影響，既然如此的話，為何它還能持續使用幾十年呢？這個問題的確需要做一番認識了解。  類固醇的副作用有如下：  1.外觀方...

很多人對於類固醇會有很大的恐慌，可能就是接收了一些類固醇不好的訊息，的確類固醇會產生很多的不良影響，既然如此的話，為何它還能持續使用幾十年呢？這個問題的確需要做一番認識了解。  要認識類固醇之前應該先對人體的正常分...