HOME | 發佈日期： | 2018-11-08 |
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| 消息標題： | 人年紀大了，血壓本來就會比較高，如果沒有什麼不舒服，就不用太在意？ |
影響血壓高低的因素，可以從幾個方面來看：
1.心搏的輸出量：心臟收縮是血壓形成的根本動力，心臟的收縮力越強、心跳速度越快，輸出的血量就越高，對主動脈所施加的壓力也就越大。
2.循環血量的多寡：循環血流量越多，血管內的壓力越大。運動後血液積聚於肌肉組織，循環血量變少所以血壓稍微下降。
3.主動脈的彈性：主動脈的彈性越差，則收縮期的血壓越高。常見年長者因主動脈鈣化，造成收縮壓上升而舒張壓正常，稱為獨立性收縮期高血壓。
4.周邊血管的阻力：收縮期心臟所送出的血流，經由主動脈回彈後，在舒張期成為周邊血管的壓力來源。周邊血管藉由平滑肌的鬆緊來調控阻力，壓力搭配適當的阻力可以順應身體各器官的需求，提供合理的血流量。
2014年國際高血壓治療指引(JNC 8)曾經認為，對於60歲以上的族群，血壓控制目標只要在150/90 mmHg即可。隨著年齡增加，主動脈的彈性降低，收縮壓會明顯高於舒張壓。此外，在長期高血壓的狀況之下，大腦的自主調控血流機制也會順應改變，將血壓值設定到較高的範圍。如果血壓突然降太多，可能會有頭暈甚至昏厥的腦血流不足現象。因此針對年長者的高血壓，最好放慢節奏，在一定的時間內逐漸降到理想值就好。
我們可以觀察到血壓的控制目標必須要考慮到個人化，針對高風險族群，包括已經有冠狀動脈疾病、糖尿病、慢性腎臟病、腦血管疾病的患者，應該盡量將血壓控制在130/80mmHg以下。一般族群不論年齡，控制目標則為140/90mmHg。年長者雖然可以從積極控制血壓得到好處，但也必須注意循序漸進，並配合居家自我監測。
資料來源：國民健康署 健康九九網站
1.心搏的輸出量：心臟收縮是血壓形成的根本動力，心臟的收縮力越強、心跳速度越快，輸出的血量就越高，對主動脈所施加的壓力也就越大。
2.循環血量的多寡：循環血流量越多，血管內的壓力越大。運動後血液積聚於肌肉組織，循環血量變少所以血壓稍微下降。
3.主動脈的彈性：主動脈的彈性越差，則收縮期的血壓越高。常見年長者因主動脈鈣化，造成收縮壓上升而舒張壓正常，稱為獨立性收縮期高血壓。
4.周邊血管的阻力：收縮期心臟所送出的血流，經由主動脈回彈後，在舒張期成為周邊血管的壓力來源。周邊血管藉由平滑肌的鬆緊來調控阻力，壓力搭配適當的阻力可以順應身體各器官的需求，提供合理的血流量。
2014年國際高血壓治療指引(JNC 8)曾經認為，對於60歲以上的族群，血壓控制目標只要在150/90 mmHg即可。隨著年齡增加，主動脈的彈性降低，收縮壓會明顯高於舒張壓。此外，在長期高血壓的狀況之下，大腦的自主調控血流機制也會順應改變，將血壓值設定到較高的範圍。如果血壓突然降太多，可能會有頭暈甚至昏厥的腦血流不足現象。因此針對年長者的高血壓，最好放慢節奏，在一定的時間內逐漸降到理想值就好。
我們可以觀察到血壓的控制目標必須要考慮到個人化，針對高風險族群，包括已經有冠狀動脈疾病、糖尿病、慢性腎臟病、腦血管疾病的患者，應該盡量將血壓控制在130/80mmHg以下。一般族群不論年齡，控制目標則為140/90mmHg。年長者雖然可以從積極控制血壓得到好處，但也必須注意循序漸進，並配合居家自我監測。
資料來源：國民健康署 健康九九網站
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