HOME | 發佈日期： | 2017-08-08 |
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| 消息標題： | 4成以上爸爸腰圍過粗 每天10分鐘，父親節用實際行動關心爸爸健康！ |
88父親節常常不是假日，一不小心就會被忽略，就像爸爸的健康看似勇健，總是到了倒下那一刻，才發現「爸爸原來會生病！」台灣社會給父親塑造的勇者形象，加班、出差、應酬是上班族爸爸天天寫照，偶有小病痛也都不放在心上。
這幾年吹起減重風潮，大家開始注意身體質量指數（BMI），其實另外一個重要指標是腰圍，「腰圍」代表脂肪的分布，腰圍粗就是腹部肥胖，代表著內臟脂肪多，容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險。代謝症候群5大警戒指標是「三高加兩害」，血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、腰圍過粗、高密度膽固醇偏低等，腰圍是關鍵指標，前述五項有三項或超過三項異常，即屬代謝症候群
量腰圍、體重是最簡易做得到的健康管理，以皮帶取帶腰圍尺，呼籲子女們透過皮帶活動以實際行動，關懷管理父親的腰圍健康，翻轉父親啤酒肚的刻板印象。家人可以在父親的皮帶上動手腳，也就是在父親常用皮帶上繪製一個藍色記號(腰圍警戒值女性80公分；男性90公分)，當父親圍上皮帶時，時時刻刻能感受到家人的心意與關懷。
資料來源：國民健康署
這幾年吹起減重風潮，大家開始注意身體質量指數（BMI），其實另外一個重要指標是腰圍，「腰圍」代表脂肪的分布，腰圍粗就是腹部肥胖，代表著內臟脂肪多，容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險。代謝症候群5大警戒指標是「三高加兩害」，血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、腰圍過粗、高密度膽固醇偏低等，腰圍是關鍵指標，前述五項有三項或超過三項異常，即屬代謝症候群
量腰圍、體重是最簡易做得到的健康管理，以皮帶取帶腰圍尺，呼籲子女們透過皮帶活動以實際行動，關懷管理父親的腰圍健康，翻轉父親啤酒肚的刻板印象。家人可以在父親的皮帶上動手腳，也就是在父親常用皮帶上繪製一個藍色記號(腰圍警戒值女性80公分；男性90公分)，當父親圍上皮帶時，時時刻刻能感受到家人的心意與關懷。
資料來源：國民健康署
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