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快速瘦腰-五分鐘瘦腰的原理及應用
2013-11-12
腰身的形成是因為腹直肌及腹橫肌的收縮所造成的,可是當肚子裡的腹膜承重大多油脂或是肚皮皮下脂肪太肥厚,又加上腹直肌力...

奶油、豬油及牛油的比較
2013-11-08
我們前一篇文章有提到食用油的選擇,炒菜的時候最好使用橄欖油(非原榨)或芥花油(菜子油),煎魚時建議使用沙拉油或葵花...


食用油的選擇
2013-11-07
從健康的角度出發,選油有二個方向,一是在烹調調理的過程中,不要因為錯誤的用油而產生比較多的致癌物,第二是何時選擇比...

各類食用油不飽和脂肪酸比較圖及植物性食用油耐熱溫度(起煙點)
2013-11-06
                     【如何選用食用油,明日後續】 


歐洲德國、義大利、荷蘭等地麻疹疫情持續,提醒計劃前往民眾,出國前先評估接種麻疹-腮腺炎-德國麻疹(MMR)疫苗
2013-11-04
近來歐洲德國、義大利、荷蘭等地麻疹疫情頻傳,疾病管制署呼籲,計畫前往流行地區的民眾應於出發前2至4週,至醫療院所接...

抽菸會造成心肌梗塞,國人多不知!-八成心肌梗塞男性曾有抽菸習慣,三成六急性梗塞後還在抽!
2013-10-28
日前報載日本動畫大師宮崎駿9月宣布退休,原因眾說紛紜,而根據日本周刊報導,退休主因恐為罹患心臟病;宮崎駿是數十年老...


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