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首先我們必須對視力的呈現有一個概括的認識，要能夠看到一個東西，一定是先有光線經過眼球的構造，由角膜、水晶體、玻璃體經過折射之後再聚焦在視網膜上，透由視網膜上的神經細胞往後傳到我們大腦的視覺中樞而讓我們意識到此東西的顏色、形狀等。  而一個有近視的人，他在前半部的聚焦動作上是讓焦點落在視網膜的前方，無法清晰的呈現在視網膜上，而使得我們只能看清楚近的物體，較遠的就模糊了，這時就必須戴上凹透鏡（近視鏡片）才能把物體清晰的呈現在視網膜上，而讓我們看清楚所有的東西。  而造成近視最主要的原因則是長時間、近距離的使用視力，其中又以看書、寫功課、不正確的看書姿勢、光線不足、喜歡打電動、打電腦、看電視時間過長等，沒有讓眼睛獲得充足的休息以致於造成控制眼睛的肌肉過度緊繃無法放鬆，使得水晶體的折光率過大而把焦點落在視網膜前面。

對於視力模糊要先把假性近視排除，所謂假性近視也是由於近距離長時間讀書或工作太久，造成眼球肌肉過度疲勞，暫時性的收縮無法放鬆而造成視力模糊的狀態。要與真的近視做區分的話，應讓眼睛充足休息或是點散瞳劑，在看看視力的狀況，若是真的近視的人即使獲得休息或點了散瞳劑後，只是防止近視的再惡化，卻無法真正回復到正常視力。  

目前國內近視的年齡有向下延伸的趨勢，國小的近視比例逐漸升高，更往上的求學年齡度數的惡化情形更是顯著，最主要的原因是課業壓力太重以及外在的誘因太多，加重了長時間、近距離的使用，同時缺乏戶外活動及看遠的機會，如何好好的保護眼睛視力，其實是應該要重視的課題。
  
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2008/08/21