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小孩的食慾不振通常容易發生在1-6歲左右，但食慾不振與偏食還是有所差別的，偏食大多是由於飲食習慣不良所產生，也就是只吃某類的東西而排斥其他東西，但食慾不振則是缺乏食慾或不想進食，一般人的食慾是身體自動調節的，又受到腦部下視丘的影響控制，餓的時候自然會引起我們想吃東西的慾望，但這類小孩的食慾不佳我們要先把可能造成的原因找出，甚至把疾病所造成的原因排除才能做適當的矯正。

造成小孩食慾不振的原因可以歸納為身體的（如生病、寄生蟲感染等）、心理的（如情緒上的煩惱或緊張）、環境的（如沒有營造適當的餐飲氣氛及環境）、口感的（如菜色沒有考慮到小孩的口感及色香味的問題）、時間的（如急忙用餐、家長趕著上班、小孩趕著上學），有如此多的原因會影響小孩的食慾，因此要對症下藥才能有效矯正。

以下列出幾點供作參考：
1.可在孩子們開始學習吃飯時，養成全家定時用餐的習慣，並且不讓孩子在餐前吃零食，以免影響正餐食慾。
2.可加強菜色上的口味及變化，由於夏季悶熱，多少會影響大人小孩的食慾，因此烹調方式可以涼拌代替，使口感清爽；或在菜餚中添加水果，例如：蕃茄、鳳梨、芒果等食材，亦有開胃的作用。
3.可以使用較可愛或是孩子喜歡、自己挑選的餐具，將會增進孩子們用餐的興趣，要培養孩子們正確的飲食習慣，需以循序漸進的方式、糾正孩子愛吃零食、喝冰涼飲料的壞習慣並以身作則，盡量讓全家一起享受用餐的樂趣。

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